Yoga MITTENDRIN ab Herbst am Donnerstag in der Shiatsupraxis in 1090 Wien

Foto: Marlene Karpischek
Foto: Marlene Karpischek

Von der Arbeit zum Yoga und entspannt in den Feierabend

 

Es gibt eine 60-minütige Yogapraxis mit selbstfürsorglichen Aspekten, um entspannt und innerlich verankert den Wochenalltag zu erleben. Verschiedene Asanas, Entspannung und eine kurze Meditation. Zu sich kommen mit Yoga.

Donnerstag 18 - 19 Uhr am

13.9. / 20.9. / 27.9. / 11.10. / 18.10.2018 (5X)

Wo? Shiatsupraxis Braunsperger, Canisiusgasse 22/8, 1090 Wien

Kosten: 80,-€


Yoga und SELBSTFÜRSORGE  am Do, 8.11.2018

“Und was bremst Dich?” - Entschleunigung mit Yoga und ätherischen Ölen mit Vivian Mary Pudelko & Albena Ivanova

Foto: Marlene Karpischek
Foto: Marlene Karpischek

 

Das Leben ist intensiv. Es bietet viele Herausforderungen. Zuverlässig tun sich immer wieder neue Welten auf. Arbeit, Familie, Freizeit in Balance bringen wird zu einer Kunst. Wir brauchen also kleine Bremsen im Alltag, die uns immer wieder in den Moment zurückholen. Entschleunigung ist angesagt. An diesem Abend gibt es zusätzlich zu Yogahaltungen, Impulsgedanken und Entspannung, die Gelegenheit die Kraft von ätherischen Ölen kennenzulernen.

 

Foto: Boxerjohn
Foto: Boxerjohn

 

 

Albena Ivanova, Musiktherapeutin und Young Living-Expertin, zeigt uns wie ausgewählte Öle uns im Alltag bei der Entschleunigung unterstützen können und zu mehr Wohlbefinden führen.

 

Donnerstag 8. November 2018, 19:30 - 21 Uhr

Wo? Shiatsupraxis Braunsperger, Canisiusgasse 22/8, 1090 Wien

Kosten: 40,-€  max. 8 TeilnehmerInnen


YOGA FÜR DICH GANZ ALLEINE

Foto: Marlene Karpischek
Foto: Marlene Karpischek

Zuhause oder in der Shiatsupraxis im 9. Bezirk

 

Yogaunterricht im Einzelsetting bietet Zeit und Raum, um auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Termine nach Vereinbarung.

Kosten: 60 Min. - 75,-€  5er Block - 320,-€