Willkommen auf meiner Homepage und meinem Blog über die Selbstfürsorge!

 

Ich bin Vivian Mary Pudelko. Als Yogalehrerin und Musiktherapeutin mit tiefenpsychologischem Hintergrund habe ich mich im wissenschaftlichen Rahmen auf das Thema der Selbstfürsorge im Alltag spezialisiert. Yoga ist im Alltagstrubel ein umfassendes und sehr wirksames Mittel zur Körperwahrnehmung, um die eigenen Bedürfnisse zu spüren. Und einen Moment zu sich zu kommen.

 

In Vorträgen und Workshops fördere ich das Bewusstsein für die Selbstfürsorge anhand von theoretischen und praxisbezogenen Zugängen.

Nominiert für Top 50 Mama/Papa Blogs 2016