Foto: Stephan Karpischek
Foto: Stephan Karpischek

Aktueller Blogartikel:

Zwischen den Welten

Foto: Vivian Mary Pudelko
Foto: Vivian Mary Pudelko

 

Ich kann mich noch sehr gut erinnern wie ich als frische Erst-Mama wieder in einer beruflichen Fortbildung saß. Ohne mein 6 Monate altes Baby! Ich erwähnte in der kurzen Vorstellungsrunde neben meiner beruflichen Motivation auch mein  neues Mutter-Dasein. In der Pause begegnete ich der Referentin, in der sicheren Erwartung sie würde noch ein paar Fragen an mich haben. Mein erwartungsvoller, freudiger Blick erregte die Aufmerksamkeit der Referentin und sie wendete sich mir zu: "Sie haben noch eine Frage?" "Ääh, nein, nein!", stammelte ich. Absolut verwundert und irritiert darüber, dass von ihrer Seite alles klar zu sein schien. Sie wollte nichts Näheres über mein Baby wissen?

mehr lesen 2 Kommentare

Willkommen auf meiner Homepage und meinem Blog über die Selbstfürsorge!

Ich bin Vivian Mary Pudelko.

Als Yogalehrerin und Musiktherapeutin mit tiefenpsychologischem Hintergrund habe ich mich im wissenschaftlichen Rahmen auf das Thema der Selbstfürsorge im Alltag spezialisiert. Yoga ist im Alltagstrubel ein umfassendes und sehr wirksames Mittel zur Körperwahrnehmung, um die eigenen Bedürfnisse zu spüren. Und einen Moment zu sich zu kommen.

 

In Vorträgen und Workshops fördere ich das Bewusstsein für die Selbstfürsorge anhand von theoretischen und praxisbezogenen Zugängen.



Foto: Vivian Mary Pudelko
Foto: Vivian Mary Pudelko

 

 

Interview von Laya Commenda im August 2016