Willkommen auf meiner Homepage und meinem Blog über die Selbstfürsorge!

Foto: Marlene Karpischek
Foto: Marlene Karpischek

Ich bin Vivian Mary Pudelko.

Als Yogalehrerin und Musiktherapeutin mit tiefenpsychologischem Hintergrund habe ich mich im wissenschaftlichen Rahmen auf das Thema der Selbstfürsorge im Alltag spezialisiert. Yoga ist im Alltagstrubel ein umfassendes und sehr wirksames Mittel zur Körperwahrnehmung, um die eigenen Bedürfnisse zu spüren. Und einen Moment zu sich zu kommen.

 

In Vorträgen und Workshops fördere ich das Bewusstsein für die Selbstfürsorge anhand von theoretischen und praxisbezogenen Zugängen.


Foto: Vivian Mary Pudelko
Foto: Vivian Mary Pudelko

 

 

Interview von Laya Commenda im August 2016