Foto: Stephan Karpischek
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2017 - here I come

Foto: Pixabay
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Ein intensives Jahr neigt sich langsam dem Ende zu. Und das neue Jahr rückt immer näher: 2017! Die Selbstfürsorge wird auch dann wieder ganz im Mittelpunkt stehen. Mit unseren Kräften und Ressourcen im Alltag sorgsam umzugehen bleibt ein wichtiges Gut und wird in unserer schnellen, leistungswilligen Gesellschaft mit jedem Jahr wichtiger. Also, womit werde ich Euch 2017 unterstützen?

 

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Willkommen auf meiner Homepage und meinem Blog über die Selbstfürsorge!

Ich bin Vivian Mary Pudelko.

Als Yogalehrerin und Musiktherapeutin mit tiefenpsychologischem Hintergrund habe ich mich im wissenschaftlichen Rahmen auf das Thema der Selbstfürsorge im Alltag spezialisiert. Yoga ist im Alltagstrubel ein umfassendes und sehr wirksames Mittel zur Körperwahrnehmung, um die eigenen Bedürfnisse zu spüren. Und einen Moment zu sich zu kommen.

 

In Vorträgen und Workshops fördere ich das Bewusstsein für die Selbstfürsorge anhand von theoretischen und praxisbezogenen Zugängen.



Foto: Vivian Mary Pudelko
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Interview von Laya Commenda im August 2016